Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 84,04g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Цех 85 Ягодный Тарт, Вкусный День Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ярмарка Нут Вареный. Middag: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Колбаса Докторская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Нут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|