Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 69,38g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Болгарский Перец, Яйцо, Хумус, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо, Брынза, Огородников Горчичное Масло, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Редис. Snacks/Annat: Хлебница Багет Луковый, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Тильзитер, Vaasan Хлебец, Банан, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|