Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 133,45g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Велком Колбаса Сырокопченая. Middag: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Делси Путассу Холодного Копчения, Балтика Пиво Балтика 7. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|