Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 62,54g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Махеевъ Джем Персиковый, Груши (Приготовленные или Консервированные), Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжьи Фрикадельки, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Окей Груша Конференс, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Приготовленная Тыква. Middag: Махеевъ Джем Персиковый, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Халумис, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|