Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 44,09g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Помидоры, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|