Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 107,17g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Мандарины, Вьетконг Манго Сушеное, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Organic Life Масло Рыжиковое. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сосиска из лёгкого. Middag: Курица Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Макдоналдс Морковные Палочки, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|