Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 72,46g | Kolh.: 155,60g.
Frukost: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареники с Картошкой, Майонез, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Банан. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniyaFurs 's vikthistorik
|