Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 69,28g | Kolh.: 213,09g.
Frukost: Курага, Mirel Муравейник, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко 3,2%, Роскар Яичный Белок. Lunch: банан Мини, Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками. Middag: Ирис Ирис Крепыш, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Viola Плавленный Сыр. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|