Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 89,68g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Sosis Ayam, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Monde Serena Egg Rolls, Dodol. Middag: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Lay's Rumput Laut, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pop Mie Rasa Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|