Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 99,56g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Лэнд Сырники, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Соевый Соус, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Яблоки Бабушки Смит, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Авокадо, Лосось. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Starbucks Сироп, Капучино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|