Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 171,94g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Вареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Middag: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Стары Менск Творог 0%, Стары Менск Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|