Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 101,42g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|