Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 90,71g | Kolh.: 189,92g.
Frukost: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло. Lunch: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп. Middag: Салат из капусты, Макфа Макароны Отварные, Желудки Индейки. Snacks/Annat: SPAR Форель Соленая, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная каша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Совок Ветчина из Свинины, Чудесный Край Батон Нарезной, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|