|
73.0~
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 74,82g | Kolh.: 32,36g.
Frukost: 양상추, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 밥, 핀크리스프 오리지널, 앵커 크림 치즈, 살치살, 삶은 계란, 차돌박이, 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 비비고 사골곰탕 (500ml), Wasa Whole Grain Crispbread. Middag: 아메리카노, 삶은 계란. Snacks/Annat: 코카콜라 제로콜라. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|