Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
109 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 110,79g | Prot: 106,03g | Kolh.: 319,45g.
Frukost: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Lunch: Оливки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Минтай Жареный. Middag: Сосиска, Макароны Отварные, Избенка Торт Наполеон. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Лаваш, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lrssaripova 's vikthistorik
|