Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 113,04g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Аппетитный с Гречкой, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриное Филе на Гриле, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Русский Хлеб Хлеб Аппетитный с Гречкой, Леовит Champ! Protein Bar, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Middag: Печенье Имбирное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|