Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 116,45g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Сыр Российский, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Орифлейм Омега 3, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Соевый Соус, Мандарины, Завод Алёшина Соломка в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Арахис, ВкусВилл Житный Хлеб, Ашан Кокосовая Стружка, Майонез, Орехи Кешью, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|