|
Lumayanlah ya 5 hari turun 3 ons 😂
|
61,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 73,66g | Kolh.: 85,73g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Pizza Putih, Fiesta Spicy Wing. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Bakso Ayam, Tahu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|