Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
124,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 101,13g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженные Ягоды, Творог 9%. Lunch: Кофе Латте, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Свинина Тушеная. Middag: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Киви, Щедрые Хлебцы Бородинские, Unagrande Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|