Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 75,02g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья, Сахар, Экопродукт Варенье Вишня, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соль. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|