Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 104,13g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Лента Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка Отварная, Danone Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Middag: Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valka3007 's vikthistorik
|