Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 59,00g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Manga Palmer, Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente, Catarinense Ômega 3, Amêndoas, Avelã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Ovo, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|