Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3802 kcal
|
Fett: 133,53g | Prot: 192,78g | Kolh.: 441,10g.
Frukost: Mimosa Leite Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Oroweat Pipas. Lunch: Prozis Omega 3, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Milaneza Espirais Fusilli. Middag: Pingo Doce Nectarissimo Pêra , Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Saludaes Arroz Agulha. Snacks/Annat: Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo, Milaneza Espirais Fusilli. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|