Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 45,27g | Kolh.: 36,66g.
Frukost: Café, Mamão Papaia. Lunch: Caponata, Rabanetes, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|