Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
153,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 62,36g | Kolh.: 22,65g.
Frukost: Best Choice Grade A Large Egg, Butter. Lunch: Beef Stew Meat, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Northern Italian. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Green Olives with Pimento, Tostitos Chunky Salsa Medium, Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|