Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 65,86g | Kolh.: 14,36g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|