Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 81,43g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Lechuga, Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Herdez Salsa de Guacamole, Cebollas, Tomates, FUD Jamón Americano, Tortilla de Maíz. Lunch: Tomates, Lechuga, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa de Guacamole, Bistec de Res. Middag: Tortillas de Maíz, Herdez Salsa de Guacamole, Ejotes, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|