Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
108,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 102,18g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Тавр Ветчина для Завтрака, Шоколад Boots. Lunch: Помело, Оливковое Масло, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Middag: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Pasta Mania Рожки, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Тонкий Лаваш, Valio Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|