Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 83,06g | Kolh.: 66,02g.
Frukost: Capuccino Low Card, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão de Frigideira Low Carb. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Middag: Caldo de Feijão, Repolho Verde, Coxa de Frango, Peito de Frango. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Mamão Formosa, Pitaya. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krispirez 's vikthistorik
|