|
TdT: 79cm
Semaine 8
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 155,44g | Kolh.: 89,63g.
Lunch: Manola Graine de Lin Brun, Manola Graine de Chia, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Annat: Muffin aux Pépites de Chocolat, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|