Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 82,23g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Pain Blanc. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Miettes de Thon à la Tomate, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Middag: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Bacon Fumé, Ratatouille Maison. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|