Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
125,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 99,17g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Burrito with Chicken, Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives. Middag: Daisy Sour Cream, Beef Stew. Snacks/Annat: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. mer...
|
|
3874 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Körning - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|