Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2012
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2012:
|
1378 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 58,10g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Roasted Unsalted Cashew Nuts. Middag: Seitan, Red Delicious Apple, French Bread. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Fat Tire. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|