Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
101,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 162,42g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Heidelbeeren, Himbeeren, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Milfina Magertopfen. Lunch: Essig, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Rama Cremefine 7%, Clever Putenschinken, Carloni Tortelloni Alla Carne. Middag: Gartengold Brokkoli, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Hofer Backhendlstreifen Classic. Snacks/Annat: New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|