Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 49,51g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Lurpak Butter - Unsalted, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Köfte, Ezogelin Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Şöbiyet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|