Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 77,13g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Вишня из Компота, Roshen Tidbit, Домашнее Кунжутное Печенье, Санта Бремор Икра Трески Pate, Cream Nuvo Творог 5%, Брестский Пекарь Хлеб Маринский Нарезанный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Middag: Карп Запеченный, Брестский Пекарь Хлеб Маринский Нарезанный. Snacks/Annat: Чай, Спартак Шоколад Горький, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|