Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
316 kcal
|
Fett: 5,37g | Prot: 12,89g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Carrefour Fraises Gariguette, Café Expresso, Kusmi Tea Thé Detox. Lunch: Banana, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelafoco 's vikthistorik
|