Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 87,03g | Prot: 105,96g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Сметана, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Савушкин Продукт Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|