Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 85,18g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Карп Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Фасолевый Суп, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|