Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 53,70g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Санта Бремор Крабовая Палочка, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Груша, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Лук, Морковь, Помидоры Черри, Kikkoman Соус Соевый, Сухая Рисовая Лапша, Дикси Фарш Говяжий. Middag: Barilla Макароны Отварные, Дикси Фарш Говяжий. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовая Палочка, Яблоко, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|