Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 89,00g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Говядина Отварная. Middag: Краснокочанная Капуста, Кета. Snacks/Annat: Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|