Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 82,63g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Эубикор Эубикор Крошка, Наполеон Пп, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Bonduelle Икра из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Борщ. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хлеб, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|