Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 68,95g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Фабрика Качества Сервелат Любительский, Зефир, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Свиная Отбивная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капустный Салат, Белковый Омлет, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|