Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 109,40g | Kolh.: 243,30g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Яйцо, Ванильный кекс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Майонез, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Варенье, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|