|
чувствую себя отлично..
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 35,43g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Грецкие Орехи, Добрянка Тыква Запечённая с Мёдом и Сухофруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сухари, Борщ Украинский. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яблоко Айдаред, Финик, Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetastart3 's vikthistorik
|