Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 162,21g | Kolh.: 218,24g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Виноград, Вятушка Молоко 2%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Банан, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Яйцо Куриное, Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Помидоры. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Натбаттер Арахисовая Паста, Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Молоко 2%, Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|