Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 74,16g | Kolh.: 178,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Globus Горошек Зелёный. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|