Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 46,37g | Kolh.: 184,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Маасдам, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Зеленое Яблоко, Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Шариками . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mymacrocosm 's vikthistorik
|