Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 142,61g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Вареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Стары Менск Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|