Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 101,92g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Energon Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|